柔和的心，能容納他人！當我們面對工作上的難題，會花很多時間去思考，估計各種變化的可能性，希望控制所有不利因素，得到有利的結果。當我們為一件事費盡心思的時候，壓力與重擔也自然增加。反而，如果以柔和的心面對，想得簡單積極點，對事情輕鬆樂觀點，像孩子般看問題，有時候事情會迎刃而解，周圍的人也不會受到沉重的壓力。
謙卑的心，能讓神工作！我們要永遠相信，在自己外還有神。神會在我們有需要的時候，成為我們的幫助，替我們解開不能解的死結，啟發我們思考。神會幫助我們從一個完全不同的角度處理問題，或者會協助我們在波浪翻騰的大海上，仍能輕鬆的憑著信心在海面上行走。有神同在的人，就有與耶穌一樣謙卑的心，我們要負的重擔自然會輕省些。
壓力最大的來源，就是當你試著過你自己的生命，而與耶穌基督失去了連結，就好像是插頭沒有插上電源一般。軛是放在兩個動物之間，讓它們一起來承擔重擔。耶穌說的是：「把你的軛交給我，讓我跟你一起來承擔，跟你一起往前行。」今天，如果你覺得精疲力盡，你準備好要放棄投降了。不要放棄，你要抬頭仰望神。親愛的，耶穌正在承擔你的軛！
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